Día Mundial de la Salud Mental: ¿cuál es su origen y su objetivo?

El Día Mundial de la Salud Mental es una fecha clave para generar conciencia sobre los desafíos y necesidades que enfrenta la salud mental en todo el mundo. Celebrado cada 10 de octubre, su propósito es fomentar el diálogo sobre la importancia del bienestar psicológico, promover acciones globales para mejorar los servicios de salud mental y combatir el estigma que aún rodea a los trastornos mentales.

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El Día Mundial de la Salud Mental fue establecido en 1992 por la Federación Mundial para la Salud Mental (WFMH, por sus siglas en inglés), una organización internacional dedicada a la promoción de la salud mental desde su fundación en 1948. El objetivo principal de la WFMH al crear esta jornada fue sensibilizar a la población mundial y visibilizar los problemas asociados a la salud mental, que hasta entonces eran un tema poco discutido y a menudo ignorado en muchas sociedades.

En sus primeros años, el Día Mundial de la Salud Mental no contaba con un tema específico, pero a partir de 1994 se comenzaron a elegir temas anuales para enfocar la atención en problemas concretos. Este enfoque temático ha permitido que la celebración evolucione y responda a las necesidades actuales, abordando problemáticas como la depresión, el suicidio, el estrés laboral y el acceso a tratamiento adecuado.

El principal objetivo del Día Mundial de la Salud Mental es aumentar la conciencia sobre los trastornos mentales y sus efectos en la calidad de vida de las personas. Esta jornada busca romper con los estigmas y mitos que aún persisten en torno a la salud mental, para que las personas afectadas por trastornos psicológicos puedan recibir la ayuda que necesitan sin temor al rechazo social.

Uno de los desafíos más grandes a nivel mundial es el acceso a servicios de salud mental de calidad. En muchas regiones, especialmente en países en vías de desarrollo, los recursos dedicados a la salud mental son escasos, y los servicios de tratamiento y apoyo son insuficientes para atender a la población afectada. La Organización Mundial de la Salud (OMS) ha señalado que más de 700 millones de personas viven con algún trastorno mental, lo que resalta la magnitud del problema.

El Día Mundial de la Salud Mental también tiene como objetivo promover la prevención y el tratamiento de las enfermedades mentales. Esto incluye la implementación de políticas públicas que garanticen que las personas tengan acceso a atención médica psicológica, así como la creación de campañas que eduquen a la población sobre cómo cuidar su salud mental, reconocer los síntomas de los trastornos y buscar ayuda a tiempo.

Uno de los grandes logros de este día es haber puesto sobre la mesa la conversación sobre la salud mental en el ámbito público y profesional. Se ha logrado visibilizar el impacto del estrés, la ansiedad, la depresión y otros trastornos en la vida cotidiana de millones de personas. Además, la pandemia de COVID-19 dejó aún más claro que el bienestar mental es tan fundamental como la salud física.

Cada año, gobiernos, organizaciones y empresas de todo el mundo se suman a esta causa, implementando actividades como conferencias, talleres, caminatas y campañas en medios de comunicación que buscan informar a la población y ofrecerles herramientas para mantener un buen estado mental.

Ahora ya sabes que, el Día Mundial de la Salud Mental no solo es una jornada de concientización, sino también una oportunidad para que todos reflexionemos sobre la importancia de cuidar nuestra salud mental. Desde su origen en 1992, este día ha servido para poner el foco en problemas que afectan a millones de personas, destacando la urgencia de un cambio global en la forma en que se aborda la salud psicológica. Visibilizar los trastornos mentales y trabajar por un acceso equitativo a los servicios de salud es crucial para mejorar la calidad de vida de la población global.