En el marco del Día Mundial para la Prevención del Suicidio, saltillense pide ayuda psicológica en Facebook
La respuesta de los usuarios destaca una variedad de recursos disponibles, desde servicios gratuitos en instituciones como Cesame y DIF Saltillo hasta apoyo personal y recomendaciones para mejorar el bienestar emocional
Una reciente publicación en un grupo de apoyo en Facebook ha resaltado la creciente demanda de servicios psicológicos gratuitos en la Saltillo. Una mujer, desesperada por su situación emocional, solicitó ayuda en el grupo, expresando que había intentado múltiples veces quitarse la vida y se encontraba sin recursos para acceder a servicios psicológicos profesionales.
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La solicitud de ayuda generó una avalancha de respuestas de los miembros del grupo, quienes ofrecieron una variedad de recursos y apoyo emocional. Entre las opciones destacadas:
• Cristo Vive Saltillo: Esta organización religiosa proporciona apoyo emocional y puede ofrecer consultas con psicólogos gratuitos.
• Centro SIMI de Salud Emocional: Brinda servicios de salud mental sin costo, enfocándose en la atención integral de los pacientes.
• DIF Saltillo: Tiene un programa de salud mental, pero algunos usuarios reportaron largos tiempos de espera para obtener una cita. A pesar de esto, sigue siendo una opción viable para quienes necesitan apoyo.
• Cesame (Centro de Salud Mental): Ofrece atención gratuita a personas sin seguro. Los usuarios solo necesitan presentar una copia de su CURP para acceder a los servicios.
• Instituto de Atención Integral y Desarrollo Humano A.C.: Brinda apoyo psicológico y emocional a personas en situación de vulnerabilidad.
Varias personas compartieron sus experiencias personales y ofrecieron alternativas adicionales. Algunas recomendaciones incluyeron:
• Facultad de Psicología UAdeC: Ofrecen consultas a bajo costo, alrededor de $50.
• Nuevas Opciones De Vida: Ubicados en la calle Ateneo, proporcionan asistencia psicológica en el centro de la ciudad.
• La Madriguera: Un centro que brinda apoyo a jóvenes, aunque no se especificó si los servicios son gratuitos.
Además, se sugirieron estrategias de autoayuda como:
• Ejercicio físico, para mejorar el estado de ánimo y reducir el estrés.
• Leer libros educativos o participar en actividades que mantengan la mente ocupada.
• Buscar contacto con sacerdotes o participar en actividades en áreas verdes para mejorar el bienestar emocional.
Algunos miembros del grupo ofrecieron apoyo personal directo, como Eliobardo Mendez, quien se ofreció a realizar sesiones de coaching ontológico sin costo, y Janet Flores, quien ofreció su ayuda como trabajadora social. Además, se destacó la importancia de comunicarse con la Línea de la Vida al 800 911 2000, disponible para ofrecer asistencia inmediata a quienes enfrentan crisis emocionales.
