Estas son las cervezas light con menos azúcar y sodio, de acuerdo a Profeco

En un contexto en el que cada vez más consumidores buscan opciones de bebidas que se alineen con un estilo de vida saludable, el mercado de las cervezas ha respondido con una variedad de opciones de bajo contenido alcohólico y cervezas sin alcohol. Este auge ha llevado al Laboratorio Nacional de Protección al Consumidor, dependiente de la Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco), a realizar un análisis exhaustivo de estas bebidas, centrándose en aquellas con bajo contenido de azúcar y sodio.

El interés en cervezas con bajo contenido de azúcar es creciente, especialmente para aquellos que desean disfrutar de una bebida alcohólica sin comprometer su salud. Las cervezas bajas en azúcar y sodio están diseñadas para ofrecer una alternativa más ligera a las opciones tradicionales, a menudo con menor contenido energético. Según la Profeco, una cerveza puede considerarse de “bajo contenido energético” si se le reduce al menos un 24% el contenido energético de su versión original.

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LISTA DE CERVEZAS CON MENOS AZÚCAR Y SODIO

En el análisis realizado por el Laboratorio Nacional de Protección al Consumidor, se evaluaron 19 productos, de los cuales 12 eran cervezas bajas en alcohol. A continuación, se presenta un resumen de los resultados obtenidos para las cervezas analizadas, destacando el contenido de azúcar y sodio por cada 100 ml, así como el porcentaje de alcohol en volumen:

- Corona Light: 0.02 g de azúcar, 4.2 mg de sodio y 3.5% de volumen de alcohol.

- Miller Lite: 0.02 g de azúcar, 9.4 mg de sodio y 4.1% de volumen de alcohol.

- Jabalí Salvajita Ultra: 0.02 g de azúcar, 7.7 mg de sodio y 3.8% de volumen de alcohol.

- Allende: 0.03 g de azúcar, 7.3 mg de sodio y 3% de volumen de alcohol.

- Michelob Ultra: 0.03 g de azúcar, 2.4 mg de sodio y 4% de volumen de alcohol.

- Tecate Light: 0.04 g de azúcar, 9.2 mg de sodio y 4% de volumen de alcohol.

- Amstel Ultra: 0.04 g de azúcar, 13.3 mg de sodio y 3.8% de volumen de alcohol.

- Dos Equis: 0.04 g de azúcar, 10.4 mg de sodio y 3.9% de volumen de alcohol.

- Cerveza del Pacífico: 0.06 g de azúcar, 9.4 mg de sodio y 2.8% de volumen de alcohol.

- Cerveza del Pacífico (suave): 0.09 g de azúcar, 3.7 mg de sodio y 3.4% de volumen de alcohol.

- Minerva Lager Light: 0.22 g de azúcar, 7.5 mg de sodio y 3.4% de volumen de alcohol.

- Sapporo Premium Light Beer: 0.24 g de azúcar, 1.7 mg de sodio y 3.9% de volumen de alcohol.

RECOMENDACIONES DE LA PROFECO PARA LOS CONSUMIDORES

El análisis de la Profeco no solo proporciona información sobre el contenido de azúcar y sodio en las cervezas, sino que también ofrece varias recomendaciones para los consumidores que buscan hacer elecciones informadas:

1. Revisa la Etiqueta: Es crucial verificar la fecha de consumo preferente y los ingredientes listados en la etiqueta. Esto ayuda a evitar problemas de alergias y asegura la frescura del producto.

2. Diferenciación de Productos: La principal diferencia entre las cervezas y las bebidas no alcohólicas es el contenido de alcohol. Los consumidores deben revisar las etiquetas para asegurarse de conocer el contenido alcohólico de la bebida que están adquiriendo.

3. Verifica los Contenidos Energéticos: Es importante tener en cuenta el contenido energético, dado que el requerimiento calórico diario promedio para un adulto es de aproximadamente 2000 calorías. Las cervezas de bajo contenido energético pueden ser una opción para quienes buscan controlar su ingesta calórica.

4. Adquiere en Comercios Establecidos: Para minimizar riesgos para la salud, se recomienda comprar bebidas en comercios establecidos y evitar los mercados informales, donde la calidad y el almacenamiento pueden no estar garantizados.

5. Consumo Responsable: Las mujeres embarazadas y los menores de 18 años no deben consumir alcohol. Además, se debe evitar el consumo de alcohol antes de manejar. El abuso de alcohol es nocivo para la salud, por lo que se debe beber con moderación y responsabilidad.

El análisis realizado por el Laboratorio Nacional de Protección al Consumidor revela que el mercado de cervezas con bajo contenido de azúcar y sodio ofrece una variedad de opciones para los consumidores que buscan disfrutar de una bebida alcohólica de manera más saludable. Aunque no es necesario pagar el total de una deuda para salir del Buró de Crédito, en el contexto de las bebidas, las opciones con menos azúcar y sodio son cada vez más populares entre quienes buscan alternativas más ligeras.

La Profeco brinda recomendaciones valiosas para los consumidores, desde la revisión de etiquetas hasta la compra en comercios establecidos, con el fin de garantizar un consumo seguro y responsable. Con esta información, los consumidores pueden tomar decisiones más informadas y disfrutar de sus cervezas favoritas sin comprometer su salud.