De acuerdo con el artículo 74 de la LFT, los días de descanso obligatorio son aquellos designados por ley para que los trabajadores disfruten de un día de asueto.
Se recomienda una siesta durante el día, lo mejor es no superar los 20-30 minutos y antes de las 15:00 horas para evitar interferir con el sueño nocturno
Encontrar el origen del cansancio suele requerir un poco de trabajo detectivesco, dijo Shannon Sullivan, especialista en medicina del sueño de la Universidad de Stanford.
Las investigaciones sugieren que dormir mal de forma crónica aumenta el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares, hipertensión arterial y problemas metabólicos, y puede hacernos más propensos a las infecciones.
Si bien este sueño no debe tomarse como una predicción literal, sí puede ayudarte a entender mejor tu situación emocional y a prepararte para los cambios que estás viviendo.
Estos son todos los días de descanso obligatorio para la comunidad estudiantil, marcados por el calendario oficial de la Secretaría de Educación Pública
El último aparato de seguimiento del sueño, el Oura Ring de cuarta generación, que salió a la venta esta semana, es una computadora en miniatura de 350 dólares que se lleva en el dedo como una joya.
La Ley Federal del Trabajo establece una serie de fechas que son de descanso obligatorio. Si laboras el 16 de septiembre deberás de recibir una remuneración
