El estrés y la ansiedad aumentan los casos de bruxismo y ponen en riesgo la salud bucal
Cada vez más común, el bruxismo es una consecuencia del ritmo de vida moderno y tiene efectos graves en la dentadura, oídos y mandíbula. Especialistas advierten sobre cómo prevenir y tratar este padecimiento.
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El bruxismo, comúnmente conocido como “rechinar de dientes”, es un trastorno que afecta a un número creciente de personas debido al estrés y la ansiedad que caracterizan la vida moderna. Así lo explicó el Dr. Salvador Jiménez Lluberas, cirujano dentista y especialista en ortodoncia, durante una conferencia en la Universidad Autónoma de Guadalajara (UAG). Organizada por el Sindicato de Trabajadores Académicos y Administrativos de la institución, la ponencia destacó la necesidad de cuidar la salud bucal para evitar consecuencias a largo plazo.
El Dr. Jiménez Lluberas señaló que el bruxismo, manifestado al apretar o rechinar los dientes de forma inconsciente, puede ocurrir tanto durante el sueño como en el día, cuando las personas llevan a cabo sus actividades diarias. “El estilo de vida acelerado que llevamos y la falta de manejo adecuado del estrés contribuyen al aumento de casos de bruxismo”, afirmó el especialista.
CONSECUENCIAS GRAVES PARA LA SALUD BUCAL
Según el Dr. Jiménez Lluberas, rechinar los dientes de manera habitual puede provocar dolores de cabeza, molestias en la mandíbula y daños en los dientes y oídos. A largo plazo, estas consecuencias pueden derivar en complicaciones más serias, como desgaste del esmalte dental, hipersensibilidad y dolor. “Si sientes dolor en la cabeza, oído o mandíbula después de tallar los dientes agresivamente, estás comenzando a causar un daño serio”, advirtió.
Entre las complicaciones derivadas del bruxismo, el especialista mencionó:
Dolor de cabeza y mandíbulaTinnitus o pitidos en los oídosDesgaste del esmalte dental, causando hipersensibilidad y dolorAflojamiento de los dientes y riesgo de infección bacteriana.
Jiménez Lluberas destacó que el desgaste en el esmalte y el aflojamiento de los dientes aumentan el riesgo de infecciones, ya que las bacterias pueden entrar a través de las encías, y en casos graves, afectar órganos vitales como el corazón.
ESTRATEGIAS PARA PREVENIR EL BRUXISMO
El Dr. Jiménez Lluberas enfatizó la importancia de cuidar la salud bucal y propuso algunas soluciones para reducir el bruxismo, comenzando por identificar los momentos en que se presenta. “El primer paso es detectar esos momentos en que rechinamos los dientes y evitarlo hasta que se convierta en un hábito”, recomendó.
El especialista también sugirió manejar el estrés a través de actividades como el ejercicio, el yoga o la terapia psicológica. Finalmente, recomendó visitar al dentista regularmente para una examinación detallada y considerar el uso de una guarda dental para proteger los dientes y reducir la presión en la mandíbula.
