CAPIROTADA ¿Postre saludable?

Una porción de 177gr de capirotada tiene aproximadamente 443 kilocalorías, 20.1 gramos de grasa, 57.5 gramos de carbohidratos y 8.1 gramos de proteína. Aquí te presento una comparativa de dos postres parecidos en términos de valor nutricional. Ambos tienen una porción de 177 gramos y proporcionan aproximadamente 443 kilocalorías, 20.1 gramos de grasa, 57.5 gramos de carbohidratos y 8.1 gramos de proteína.

Postre 1: Brownie de Chocolate

El brownie de chocolate es un postre popular hecho con chocolate, azúcar, mantequilla, huevos, harina y nueces. Una porción típica de brownie de chocolate de 177 gramos puede proporcionar alrededor de 443 kilocalorías, 20.1 gramos de grasa, 57.5 gramos de carbohidratos y 8.1 gramos de proteína. La mayoría de las calorías provienen de la grasa y los carbohidratos.

Postre 2: Pay de manzana

El Pay de manzana es otro postre popular hecho con manzanas, harina, mantequilla, azúcar y canela. Una porción típica de pay de manzana de 177 gramos también puede proporcionar alrededor de 443 kilocalorías, 20.1 gramos de grasa, 57.5 gramos de carbohidratos y 8.1 gramos de proteína. La mayoría de las calorías provienen de los carbohidratos y la grasa.

En términos de valor nutricional, no se recomienda a personas con diabetes, con resistencia a la insulina o con problemas de sobrepeso y obesidad. Además, se recomienda consumir estos postres con moderación y como parte de una dieta equilibrada y saludable.