Coahuila se ubica en el top de la felicidad y mejor estado anímico de México
Coahuila se encuentra entre las 15 entidades con índices más bajos de ansiedad y depresión
El concepto de la “felicidad” está latente en todas las sociedades del mundo, y en una entidad con una alta tasa de suicidios como es Coahuila, nunca deja de ser pertinente hablar sobre el tema.
El 2013 fue el primer año en que el mundo celebró el Día Internacional de la Felicidad el 20 de marzo, decretado así por la Asamblea General de la Organización de las Naciones Unidas con el objetivo de reconocer su relevancia en las personas y la importancia del bienestar en las políticas públicas permanentes de los Estados.
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De acuerdo con una encuesta realizada por el El Financiero, hasta febrero del 2022 apenas un 46 por ciento de los mexicanos decían sentirse “muy felices”.
Pero, ¿qué es la felicidad?
Los endocrinólogos y neurocientíficos definen la felicidad como un proceso biológico romántico, y a lo largo de su estudio han encontrado que cuatro neurotransmisores cerebrales como son la dopamina, endorfina, oxitocina y serotonina, son los que hacen que el ser humano se sienta bien. Pero existen factores sociales que pueden promover la segregación de todas estas sustancias.
Berenice de la Peña, directora de la Facultad de Psicología de la Universidad Autónoma de Coahuila, dice que hay que distinguir a la felicidad de dos maneras: una de manera muy hedonista que es el placer por encima del displacer, y la felicidad que involucra diversos aspectos incluyendo los externos con los que la persona genera un ideal sobre la felicidad como es la cultura y el acceso a ciertas cosas.
El Instituto Nacional de Geografía y Estadística compartió una encuesta cuya última publicación fueron los resultados del 2021, donde indicó que Coahuila es una de las entidades que se autocalificaron con mejor estado anímico.
En la entidad el balance anímico se centró con un 5.33 por ciento sobre una tabla de 10 como máximo, y sobre Coahuila sólo están entidades como Nayarit, Quintana Roo, Sonora y Colima, cuyo balance se postra sobre 5.51, 5.54, 5.72 y 5.76 respectivamente.
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En este balance se compara que una persona esté de mejor humor que de mal humor; que una persona esté más calmada que preocupada; que sienta energía y no cansancio, y que esté emocionado y no triste o deprimido.
Todas estas emociones, según como se indica por el INEGI, también pueden depender de una serie de factores alrededor de la persona que pueden hacer que sean más felices o que así lo terminen reportando como parte de su satisfacción de vida. En ese panorama de satisfacción, Coahuila se encuentra en el tercer lugar donde las personas calificaron en general con 8.8 sobre 10, y únicamente por debajo de entidades como Nuevo León y Colima con la misma calificación, su satisfacción con la vida.
“Sí existen factores externos que influyen para que la felicidad de una persona aumente o disminuya. Pero mucha de la felicidad va con relación a qué herramientas tiene una persona para poder sobrellevar las decepciones, y aquí vienen elementos como la resiliencia; que una persona tenga redes y otro tipo de factores para que una persona salga de una situación complicada”, dijo.
“Si tu negocio quiebra, claro que habrá una situación de infelicidad, pero depende de los factores protectores con los que la persona cuente, va a ser mas fácil o no volver a alcanzar un estado de felicidad”, dice Berenice de la Peña.
Uno de los aspectos que se observan como parte de estas herramientas que ayudan a la felicidad de las personas y que están calificadas con satisfacción conforme al bienestar en Coahuila, es la vida familiar, que en esta entidad está calificada positivamente con un 9.2 sobre 10, y esto significa .1 más alto que en rango de todo el país.
“Ésta sigue siendo la primera red de apoyo. En ciudades como Saltillo que pueden ser más conservadoras, la familia juega un papel fundamental para poder continuar y salir adelante. Cuando se cuenta con vínculos fuertes y el apoyo de la familia, es más fácil que las personas salgan adelante o sin ningún apoyo”, dijo.
Incluso en términos de bienestar, las personas de Coahuila dicen estar mejor en la familia que en la vida amorosa y en la vida social o de amistad, últimos dos aspectos que califican en su vida actual con 8.4 y 8.5 sobre 10.
Las cosas que pueden perjudicar al bienestar y por ende a la felicidad de las personas en Coahuila y que salen peor evaluadas en la ENBIARE, son la Seguridad Ciudadana y los Servicios Públicos Municipales, aspectos que califican con 7.4 y 7.5 y son con los que los coahuilenses sienten un bienestar en menor nivel.
En la misma encuesta, el INEGI menciona que si bien existen índices positivos en la entidad, la depresión y la ansiedad no dejan de hacerse presentes.
En el panorama de la ansiedad, la ENBIARE dice que en Coahuila por lo menos el 49.5 por ciento de la población ha sentido algún tipo de síntoma de ansiedad, y en cuanto a la depresión, es así en un 14.8 por ciento. En ambos casos, Coahuila se encuentra entre las 15 entidades con índices más bajos.
En este día, Berenice de la Peña asevera que es un tema pertinente decir a la gente que no todas las personas deben ser felices de todas las maneras y que no es necesario ser felices hasta que se consigan todas las metas o hasta que se llegue a los mismos propósitos que otras personas tienen.
“Debemos de ver las crisis y los desaciertos como parte de la vivencia humana. La felicidad no es estática, no se compara con la de las demás personas. Si trabajamos en esto tendremos esperanza de vida”, dijo.
Sobre la esperanza de vida, dijo que es la misma esperanza la que provoca que una persona genere un proyecto de vida, y que sirve como una herramienta que la aleja de cometer actos como el suicidio.
“No es sólo prevenir el suicidio, sino promover la esperanza. Si bien hay casos específicos, hay personas que no llegan a casos tan críticos y con las que puedes trabajar en la devolución de la esperanza”, expresa Berenice de la Peña.
Para aquellas personas cuya felicidad se ha alejado y estén en búsqueda de atención, la directora de Psicología recordó que están disponibles las Líneas de la Vida estatal y federal (800 911 2000), la Línea Punto y Coma.
“La gente debe recordar que no está sola y que la felicidad se va construyendo. No es un objetivo al llegar, sino que en realidad se va encontrando en todo el desarrollo de nuestra persona”, explicó.