Ley Silla... ¿Cómo levantar una denuncia si tu empresa no respeta tu derecho laboral?

Desde el 17 de junio de 2025, entró en vigor la llamada “Ley Silla”, una reforma a la Ley Federal del Trabajo en México que obliga a los empleadores a proporcionar asientos con respaldo a sus empleados. Esta iniciativa busca mejorar la salud postural y prevenir enfermedades laborales relacionadas con estar de pie durante periodos prolongados.

Impulsada por la Secretaría del Trabajo y Previsión Social (STPS), la reforma establece que los trabajadores tienen derecho a descansar y/o realizar sus tareas sentados, siempre que las condiciones del puesto lo permitan.

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OBLIGACIONES DE LOS EMPLEADORES SEGÚN LA LEY SILLA

De acuerdo con esta reforma, todas las empresas están ahora obligadas a:

• Proporcionar sillas o asientos con respaldo a sus empleados.

• Asegurar que estos elementos estén disponibles en las áreas designadas para el descanso o trabajo.

• Modificar sus reglamentos internos en un plazo máximo de 180 días para cumplir con la disposición.

• Evitar prácticas que obliguen a los trabajadores a estar de pie durante toda la jornada, salvo que la naturaleza del trabajo lo requiera.

Esta normativa aplica a todos los sectores laborales, incluyendo comercio, salud, seguridad privada, manufactura y atención al cliente. Solo están exentas aquellas actividades que por su propia naturaleza impidan sentarse, como algunas tareas quirúrgicas o de construcción.

MULTAS Y SANCIONES PARA QUIENES NO CUMPLAN

El incumplimiento de la “Ley Silla” puede traer fuertes consecuencias económicas. Las multas oscilan entre 28 mil y 280 mil pesos mexicanos, dependiendo de la gravedad del caso. Estas sanciones se calculan con base en la Unidad de Medida y Actualización (UMA), y van desde las 250 hasta las 2,500 UMAs.

En casos de reincidencia o gravedad, la STPS puede suspender temporalmente las operaciones de la empresa que incurra en faltas.

Además, en los próximos días, la STPS emitirá una Norma Oficial Mexicana que detallará los riesgos de permanecer de pie durante tiempos prolongados. Esta norma deberá ser observada por todos los empleadores.

¿CÓMO DENUNCIAR SI TU EMPRESA VIOLA LA LEY SILLA?

Si tu empresa no respeta este nuevo derecho, puedes denunciarlo de forma segura y anónima. Aquí están los canales disponibles:

• Línea directa de la STPS:

• Marca al 800 717 29 42.

• Correo electrónico de inspección laboral: Escribe a inspeccionfederal@stps.gob.mx.

• Acude a la PROFEDET (Procuraduría Federal de la Defensa del Trabajo):

• Correo de orientación gratuita: orientacionprofedet@stps.gob.mx

• También puedes asistir a sus oficinas de forma presencial.

Una vez recibida la queja, la STPS podrá enviar inspectores al centro de trabajo. Si se comprueba el incumplimiento, se aplicarán las sanciones correspondientes.

DATOS CURIOSOS SOBRE LA LEY SILLA

• Esta reforma retoma una demanda histórica del siglo XX hecha por trabajadoras mexicanas del sector retail, especialmente en farmacias, tiendas y fábricas.

• En países como Chile o España, ya existen leyes similares que buscan evitar la “fatiga laboral por postura”.

• Aunque parece un cambio menor, estudios internacionales muestran que estar de pie por más de 4 horas continuas puede causar várices, dolor lumbar y lesiones en rodillas y pies.

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UN AVANCE HISTÓRICO EN LOS DERECHOS LABORALES

La implementación de la “Ley Silla” representa un paso clave para dignificar el trabajo en México. No se trata solo de comodidad, sino de salud, prevención y respeto al cuerpo del trabajador.

Esta reforma promueve una cultura laboral más humana y pone el foco en condiciones que por años fueron ignoradas. La posibilidad de trabajar sentado —cuando el puesto lo permite— ya no es un lujo, sino un derecho respaldado por ley.

¿Tu empresa te obliga a estar de pie todo el día? Ahora tienes la ley de tu lado. ¡Hazla valer!