Edades terminadas en 9, existe el ¡riesgo de infidelidad!

Edades terminadas en 9, existe el ¡riesgo de infidelidad!

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EFE
por EFE

Según la denominada ‘Regla del 9’, las edades que marcan un cambio de década de vida pueden ser puntos de inflexión emocional y sexual en mujeres y hombres, explica una sexóloga

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/ 11 abril 2026
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A partir de la segunda década de vida, las edades que terminan en el número 9 pueden marcar crisis vitales en quienes cumplen años, aumentando el riesgo de que sean infieles a su pareja, según explica Silvia Rúbies, directora de comunicación en España, de la plataforma de citas Gleeden, con millones de usuarios en Europa y América .

“Las edades que terminan en 9 (29, 39, 49, 59 años ...) representan puntos de inflexión emocional y sexual en la vida adulta”, afirma Rúbies, en referencia a este fenómeno al que el equipo de Gleeden denomina informalmente “la Regla del 9”.

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Señala que “esos momentos en los que las personas se preparan mentalmente para el cambio de década, suelen ir acompañados de crisis de identidad, búsqueda de validación y replanteamientos vitales, que en muchos casos derivan en una redefinición del deseo y la fidelidad dentro de la pareja”.

Sobre todo “a partir de los 39 años, las crisis existenciales nos hacen cuestionar todo lo que tenemos, y la relación de pareja es el primer foco de este cuestionamiento”, según esta portavoz.

LAS EDADES DE LA INFEDELIDAD

Según Gleeden, en España la edad media de las usuarias de esta ‘app’ de citas’ que incurren en una infidelidad ronda los 39 años mientras que la de los usuarios es de alrededor de 37 años, siendo unas cifras similares a las de Francia (alrededor de los 40 años en las mujeres y 38 años en los hombres) e Italia (alrededor de los 41 años tanto en las mujeres como en los hombres).

Explican que la situación es diferente en países latinoamericanos como Colombia, Brasil y México, donde la edad media a la que las usuarias y los usuarios de Gleeden son infieles oscila entre los 31 y 33 años.

Estos datos refuerzan la idea de que en Europa la infidelidad no es un fenómeno juvenil como en América Latina, sino una respuesta emocional y relacional vinculada al paso del tiempo, la rutina y la búsqueda de felicidad y renovación personal, según Rúbies.

$!Las edades terminadas en 9, que marcan un cambio de década de vida pueden ser puntos de inflexión emocional y sexual.

“A los 29 años, muchas personas enfrentan sus primeras tentaciones: comienzan a evaluar si su vida va en la dirección que desean”, afirma por su parte Eva Moreno, sexóloga y terapeuta de pareja de Gleeden.

“A los 39 años, la atención suele centrarse en la familia y los hijos, y la pareja se relega a un segundo plano. Este desequilibrio puede generar sentimientos de desconexión, monotonía o falta de deseo, impulsando a algunos a buscar fuera de su pareja lo que sienten perdido dentro del hogar”, añade Moreno.

“En torno a los 49 años, las personas observan que aquellas de sus amistades que se han separado viven ‘una segunda juventud’, lo cual puede despertar (en quienes siguen casados o viviendo en pareja) un deseo de recuperar la pasión y la curiosidad sexual”, de acuerdo con Moreno.

A esas edades, “sobre todo en las mujeres, la independencia económica y el autoconocimiento facilitan una revolución del deseo, en busca de emoción y autonomía emocional”, añade esta sexóloga.

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Explica que “en las décadas posteriores, a partir de los 50 y los 60 años, la tendencia cambia: el deseo sexual no desaparece, se transforma. Muchas personas buscan fuera del matrimonio una vía de vitalidad, placer y validación, sin que necesariamente quieran romper con la relación estable de toda la vida”, señala Moreno.

En el caso de España y según un estudio de la consultora Dive para Gleeden, las mujeres de 51 a 60 años son más activas sexualmente que las treintañeras, un fenómeno que atribuyen a que “la experiencia, el autoconocimiento y el empoderamiento sexual femeninos conducen a una mayor conexión con el placer, frente a etapas previas donde el trabajo y la maternidad suelen desplazar el deseo a un segundo plano”.

MUJERES Y HOMBRES INFIELES, EN AMERICA Y EUROPA

Consultada por EFE acerca de si ‘la regla del 9’ se aplica por igual a mujeres y a hombres, Moreno señala que “coincidiendo con el final de un ciclo vital, las razones que pueden conducir a la infidelidad se producen más en el contexto de la relación pareja, que en función del género de las personas”.

Las razones de una infidelidad suelen ser la insatisfacción emocional y sexual, y sobre todo falta de comunicación buena, empática y asertiva, según esta terapeuta

Moreno enfatiza que si en una pareja “no se comunican las respectivas necesidades se entra en la rueda de las costumbres, y queda insatisfecha la necesidad de validar y alimentar la autoestima, lo que puede llevar tanto a hombres como a mujeres a ser infieles”.

Añade que “si bien algunas personas pueden utilizar la infidelidad como detonante para una ruptura de pareja, cuando la relación extramatrimonial se asocia a un cambio de ciclo vital, la persona infiel no tiene la intención de romper la pareja sino de buscar un incentivo, que le ayude a estar mejor en dicha relación”.

$!Las razones de una infidelidad suelen ser la insatisfacción emocional y sexual, y sobre todo falta de comunicación buena.

“Curiosamente en España, Italia y Francia las infidelidades comienzan a edad más tardías, (a partir de los 30 años y hasta los 60-70 años), en tanto que, en Colombia, Brasil y México, las personas empiezan a ser infieles a edades más tempranas, y a medida que los jóvenes se van haciendo mayores ya no son tan infieles”, explica Moreno.

Consultada acerca de la vigencia de ‘la regla del 9’ en Estados Unidos, Moreno señala que este fenómeno también ocurre en ese país, donde de hecho, comenzó a hablarse del impacto de los cambios de ciclo en la vida de las personas, en la década de 1960, cuando un especialista acuñó el término de ‘crisis de madurez’, refiriéndose al tránsito de los 39 a los 40 años en los hombres.

“Aquella ‘crisis de madurez’, que ahora denominamos ‘la regla del 9’, la experimentan tanto hombres como mujeres, al producirse un cambio de década en su edad”, puntualiza.

CAMBIOS DE CICLO Y REINICIO VITAL

En todo caso, los cambios de ciclo (“cuando se acaba una década de vida y comienza otra, cerrándose una etapa y abriéndose una nueva”), llevan a las personas a buscar un significado en su vida, a chequearla, a hacer un balance de lo que han querido ser y tener y lo que ahora son y tienen, y a menudo a un reinicio vital, independientemente de que vivan a un lado u otro del Atlántico, según esta especialista.

Moreno considera que “este fenómeno se relaciona con nuestras creencias acerca de la edad, ancladas en una visión edadista de nosotros mismos, las cuales nos llevan a pensar que al cumplir cierta cantidad de años ya deberíamos haber alcanzado determinados objetivos”.

Las infidelidades asociadas a los cambios de ciclo vital o `regla del 9’, también se relacionan con la influencia cultural de una sociedad que asocia la juventud al éxito, al dinamismo, a ser más deseables, asimilando los cambios de década de edad con la pérdida de juventud, en opinión de esta experta.

DESTACADOS:

- “Las edades que terminan en 9 (29, 39, 49, 59 años ...) son puntos de inflexión emocional y sexual en la vida adulta”, según Silvia Rúbies, portavoz de la plataforma de citas Gleeden, en referencia al fenómeno conocido como “la Regla del 9”.

- “A partir de los 39 años, las crisis existenciales nos hacen cuestionar todo lo que tenemos, y la relación de pareja es el primer foco de este cuestionamiento”, afirma Rúbies.

- “En torno a los 49 años, las personas observan que aquellas de sus amistades que se han separado viven ‘una segunda juventud’, lo cual puede despertar (en quienes siguen casados o viviendo en pareja) un deseo de recuperar la pasión y la curiosidad sexual”, señala a EFE Eva Moreno, sexóloga y terapeuta de pareja.

Por Daniel Galilea EFE-Reportajes.

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