Ante las emociones, ya sean positivas o negativas, se llega a sentir un nivel de agobio y cansancio mental, esto debido a la respuesta del propio cuerpo
Los investigadores descubrieron que el enojo ayudó a los estudiantes a resolver más interrogantes. Otros experimentos también demostraron que el enojo podía ser beneficioso.
Tanto nuestras experiencias como nuestros sentimientos y estado de ánimo se manifiestan en el cuerpo, ismos que pueden incidir positivamente en nuestra mente y emociones, según una psiquiatra
Cuando lloramos sentimos un desahogo que nos beneficia y que libera nuestra emoción, con lo que podemos evitar usar la alimentación como válvula de escape para huir de aquello que nos gusta sentir, según una especialista en nutrición emocional
Entonces hay distintos tipos de terapias que lo que tienen en común es que se van a centrar en las experiencias que se asocian a los problemas actuales que tiene el paciente, una de ellas es EMDR, a mi siempre me gusta hacer la comparativa con otra terapia que es la de exposición.
La pandemia contribuyó al aumento de peso en los niños debido al cierre de escuelas y al confinamiento, pero con las consultas médicas virtuales no hay mediciones de peso; aunque sí preocupación al respecto
María Menéndez-Ponte, escritora especializada en literatura infantil y juvenil, nos presenta un libro único con 30 cuentos que nos ayudarán a gestionar todo lo que sentimos de una manera didáctica y divertida
Es normal experimentar sentimientos de desesperanza y soledad en esta época, pero existen algunos métodos comprobados y proactivos para superar esas sensaciones
El disgusto es una reacción que tiene el sistema nervioso central para manifestarse, estar en contra, evadir algún tipo de molestia y obtener algún beneficio. De hecho, manejado adecuadamente nos hace competitivos y por eso resulta benéfico. Y sí, el peor momento para pedir a alguien que se tranquilice es cuando está enojado
