¿De qué 5 cosas se arrepienten más las personas antes de morir?

Bronnie Ware, una ex enfermera australiana de cuidados paliativos quien posteriormente plasmó en libros todo el apendizaje que su trabajo con personas desahuciadas le dejó, comparte los cinco arrepentimientos más comunes de los moribundos y sus consejos sobre cómo vivir una vida más alegre sin que al final te arrepientas de no haber intentado ser feliz.

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Ojalá hubiera vivido una vida fiel a mí mismo, no la vida que otros esperaban de mí

El llamado individual se vuelve más prominente, tu corazón se despierta y te das cuenta de que tus propias creencias y preferencias pueden no estar alineadas con aquellas con las que te criaron. Y así comienza la sanación de darte cuenta de que no estás viviendo una vida fiel a ti mismo, sino la vida que se espera de ti.

Los moribundos se dieron cuenta de que no habían encontrado el coraje suficiente para vivir fiel a la voz de su propio corazón y eso los dejó sumidos en un profundo dolor por una vida que no habían vivido con honestidad consigo mismos.

Debes encontrar ese coraje y dar un paso hacia tu propia alegría.

Desearía no haber trabajado tan duro

No hay nada de malo en amar tu trabajo , y es genial si lo haces. Pero ya sea que lo haga o no, es fácil quedar atrapado en no desconectarse nunca correctamente. Esto es aún más cierto en una sociedad cuyo elemento vital está respaldado por la tecnología.

Los moribundos aprendieron demasiado tarde que en sus vidas necesitaba algo más que trabajo. Cuando se lo quitaron, no quedó nada: ninguna identidad que los sostuviera, ningún estímulo que los inspirara, ninguna alegría.

La mayoría admitió que era el miedo lo que los había mantenido pegados a su carrera: miedo a la falta de dinero, miedo al juicio de sus compañeros de trabajo y miedo al fracaso.

Al crear espacio y también honrar otras áreas de la vida, puede aportar más eficiencia a su vida laboral de todos modos.

Ojalá hubiera tenido el valor de expresar mis sentimientos

Expresar tus sentimientos alguna vez fue una parte natural de quién eras. A medida que maduras, aprendes a tener menos miedo, por ejemplo, pues aprendes habilidades para la vida que te ayudarán a navegar a través de varias emociones.

Muchas de estas habilidades te apoyan. Pero algunos de ellos entorpecen tus expresiones naturales, hasta que con el tiempo, piensas que es normal nunca ser vulnerable o expresarte honestamente.

Pero es absolutamente vital hacerlo si va a vivir su vida al máximo, la que tiene más sentido para su corazón, y la que garantizará que no se una a las filas de personas agonizantes que viven sus últimos días con la angustia desgarradora del arrepentimiento.

Al enfrentar su miedo y expresarse pieza por pieza, puede desarrollar el hábito de hablar honestamente con madurez emocional.

Desearía haberme mantenido en contacto con mis amigos

La conexión con la vida real es la esencia del bienestar. Es natural que algunos amigos se separen a medida que cambian sus estilos de vida y sus gustos. Los nuevos amigos pueden llegar a tu vida a través de varios canales, como el trabajo, la tecnología, el deporte o intereses compartidos, como clubes de lectura o grupos de encuentro.

Sin embargo, los moribundos lamentaban no haberse mantenido en contacto con sus viejos amigos, porque durante sus últimas semanas querían recordar, reírse de los viejos tiempos, sentirse comprendidos y recordar que alguna vez pertenecieron a un mundo más fácil.

Los mensajes de texto y el contacto breve es mejor que nada. Pero hacer el esfuerzo de pasar tiempo juntos en la vida real es una de las mejores medicinas que puede darse para una vida libre de remordimientos.

Desearía haberme permitido ser más feliz

Puede elegir la felicidad de muchas maneras. Elija encontrar las bendiciones en lugar de permitir que otros dicten su sentido de valía. No te quedes atrapado en viejas historias. Y siempre encuentre cosas por las que estar agradecido, independientemente de sus circunstancias.

Cada vez que te apropias de tu enfoque y lo diriges hacia algo que te hace sentir un poco mejor, estás abriendo tu corazón y tu vida a más felicidad. La vida no es una penitencia. Es un precioso regalo de tiempo.

El darse cuenta de que las personas moribundas tenían alrededor de esto, y ver cómo habían permitido que otras personas determinaran su valía para la felicidad, les trajo ideas increíbles y un arrepentimiento desgarrador.

Cada decisión que puedas tomar y cada fragmento de coraje que puedas encontrar, para asegurarte de vivir fiel a tu propio corazón, te alejará aún más de la angustia y la angustia del arrepentimiento. Y cuanto más valiente eres , más se beneficia el mundo. Después de todo, todos estamos juntos en esto.