Muchos de esos objetivos no se cumplieron, principalmente por pereza o la falta de voluntad, pero todo tiene solución gracias a diversas técnicas para entrenar el cerebro
La felicidad es un deseo universal, además, también es un factor importante de salud, no solo para la salud mental, sino también para la salud y bienestar en general
Castigarnos por errores pasados: Si eres de las personas que frecuentemente se castiga y tortura con el pensamiento por errores que cometió en el pasado, primero debes saber que no eres el único y que es más común de lo que crees, lo que nos hace diferentes es soltar ese pasado, sacar el aprendizaje y continuar.
El sentimiento de inseguridad y los complejos pueden hacer que nos veamos de manera distorsionada ante un espejo. ¿Qué puede ayudar a cambiar esa imagen?
Ten precaución con lo que publicas en las redes sociales, en lugar de hablar bien de ti, puede ser todo lo contrario. Si te falta aumentar tu autoestima es recomendable que acudas con un especialista
