Llegada la mediana edad es preciso reformular tus hábitos de ejercicio. Te decimos cómo

El arte no solo enriquece nuestra vida con belleza y significado, sino que también tiene un impacto positivo en nuestra salud física y mental.

Con los tratamientos adecuados y medidas preventivas, puedes combatir eficazmente estas molestas lesiones.

El hielo adormece la zona afectada, con lo que atenúa el dolor, y mantiene a raya la hinchazón y la inflamación

El secreto: todo ejercicio puede modificarse, y cualquier versión de un ejercicio cuenta

Los primates más grandes por lo general tenían embarazos más largos que los más pequeños.

La diferencia clave entre un malestar saludable y un dolor no saludable es si altera la mecánica del movimiento

El metabolismo se refiere a todos los procesos físicos y químicos del cuerpo que convierten o usan energía

El colesterol es una sustancia grasa (también llamada lípido) producida en el hígado. Es esencial para producir membranas celulares, hormonas y otros elementos.

Seamos sinceros, cuando se trata del ejercicio, hay una diferencia entre lo que es ideal y lo que es posible.