La carne roja es una fuente importante de proteínas, hierro, zinc y vitamina B12, nutrientes esenciales para la salud muscular, la producción de energía y la función inmunológica.
Desde un clásico pollo al horno hasta unos refrescantes tacos con salsa de aguacate, estas recetas no solo son deliciosas, sino también fáciles de preparar.
